Die psychologische Beratung bietet Unterstützung bei aktuellen Fragestellungen und konkreten Herausforderungen im Hier und Jetzt. Im Gegensatz zur tiefergehenden Biographiearbeit der Psychotherapie bleibt der Fokus in der Gegenwart verankert, um durch eine Bestandsaufnahme tragfähige Klarheit für den Alltag zu entwickeln.
Die Systemische Perspektive
Die Aufmerksamkeit richtet sich auf das Zusammenspiel von individuellen Bedürfnissen und dem aktuellen Umfeld. Der Blick auf die Wechselwirkungen innerhalb von Beziehungen hilft dabei, festgefahrene Situationen neu zu bewerten und vorhandene Stärken (wieder) zu entdecken. Eine Reflexion der Vergangenheit erfolgt dabei nur punktuell zum Verständnis der heutigen Situation, während die Lösungssuche sich auf die Herausforderungen im Hier und Jetzt bezieht.
Zusammenarbeit in der Beratung
Die Basis bildet ein integrativer Ansatz mit Schwerpunkt in der systemischen Beratung. Der Beratungsprozess wird als ein lösungsorientierter Dialog verstanden, der sich an einer spezifischen Fragestellung orientiert, um neue Perspektiven einzunehmen. Er ist in der Regel auf kurze Zeit angelegt und die Begleitung endet, sobald die notwendige Klarheit für die nächsten Schritte im Alltag erreicht ist.
Systemisches Beratungsangebot bei Konflikten & familiären Krisen
Kommunikationsprobleme im privaten oder beruflichen Umfeld
Wenn Gespräche sich im Kreis drehen oder Konflikte im beruflichen oder privaten Umfeld festgefahren wirken, kann ein behutsamer Blick auf die Hintergründe wiederkehrender Themen helfen, neue Brücken zueinander zu bauen und die Kommunikation zu klären.
Selbstwert & Identität
Wer bin ich jenseits von Rollen und Erwartungen? Wenn mehr das Außen den Selbstwert prägt oder ein „Nein“ schwierig scheint, bietet die Beratung Raum für eine behutsame Erkundung der eigenen Identität und Selbstbestimmung.
Burnout Prävention & Stressbewältigung
Berufliche und private Anforderungen können als überfordernd erlebt werden. Ein zentrales Anliegen ist die Suche nach einem Weg, um eigenen Bedürfnissen mehr folgen zu können.
Psychologische Beratung
Systemische Beratung für Angehörige
Wenn eine nahestehende Person von Depressionen, Ängsten, Sucht oder einer Psychose betroffen ist, gerät oft das gesamte familiäre System aus dem Gleichgewicht. Die Beratung für Angehörige, in die alle am Prozess beteiligten Personen bei Bedarf direkt einbezogen werden können, hilft, wiederkehrende Verhaltensweisen im Miteinander zu erkennen, schafft Raum, eigene Bedürfnisse wieder wahrzunehmen, und begleitet den Prozess, eine tragfähige Balance zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge im Alltag wiederzufinden.
Sophienstraße 5
80333 München